의외로 발목 잡는 '사소한' 행동들
요즘 들어 좀 더 의식적으로 줄이려고 노력하는 습관들이 몇 가지 있거든요. 대부분은 '이게 뭐 대수라고?' 싶었던 건데, 막상 고치려 하니 은근히 스트레스받기도 하고요. 사실 처음엔 이런 사소한 것들 때문에 뭘 제대로 못 하고 있다는 생각도 안 했어요. 그냥 좀 늘어지고, 가끔 실수하는 정도라고 여겼죠.
근데 하루는 문득 제 책상을 봤는데, 펜은 굴러다니고, 메모지는 여기저기 흩어져 있고, 마시다 만 커피잔까지… 꽤나 난장판인 거예요. 그때 '아, 이게 그냥 게으른 게 아니라, 그냥 아무 생각 없이 하던 습관들이 쌓여서 이렇게 된 건가?' 싶더라고요. 그래서 오늘은 제가 요즘 고치려고 애쓰는, 여러분도 혹시 공감하실 만한 작은 습관들에 대해 이야기해볼까 해요.
무의식적으로 눌러대는 '뒤로 가기'
제가 제일 먼저 줄이려고 하는 건, 바로 스마트폰이나 컴퓨터에서 무의식적으로 '뒤로 가기' 버튼을 누르는 습관이에요. 뭐 하나 딱히 재미없는 글이나 영상을 잠깐 보다가도, '음… 좀 더 재밌는 거 없을까?' 싶으면 바로 뒤로 가기 신공을 발휘하죠.
이게 하루 이틀은 괜찮은데, 매일 반복되니까 뭔가 새로운 걸 끝까지 보거나, 알게 되거나 하는 경험이 점점 줄어드는 느낌이에요. 예전에는 뭐 하나 꽂히면 밤새도록 파고들기도 했는데, 요즘은 금방 질려버리고 다른 걸 찾아 헤매는 자신을 발견해요. 마치 뷔페 가서 이것저것 조금씩 맛만 보고 제대로 즐기지 못하는 느낌이랄까요.
그래서 요즘은 '이거 끝까지 한번 보자' 하고 마음먹고, 딴생각이 들 때마다 꾹 참고 끝까지 보는 연습을 하고 있어요. 물론 쉽지 않지만, 그래도 조금씩 집중하는 시간이 늘어나는 것 같아 뿌듯하답니다.
'잠깐만' 하다가 엉망이 되는 정리 습관
그리고 또 하나! 저는 '잠깐만'이라는 말을 입에 달고 살면서, 주변을 엉망으로 만드는 습관이 있어요. 예를 들어, 방에서 나가면서 '아, 이 물건 잠깐만 여기 둬야지' 했는데, 그게 쌓이고 쌓여서 결국 제 방은 물건들로 가득 차버리죠. 책상 위도 마찬가지고요.
막상 치우려고 하면 어디서부터 손대야 할지도 모르겠고, 결국 '오늘은 너무 피곤하니까 내일 하자' 하고 미루게 되더라고요. 그러다 보면 결국 내가 사는 공간인데도 불편하고 답답하게 느껴질 때가 많아요. 제가 정리정돈을 잘 못하는 편은 아닌데, 이 '잠깐만'이라는 마법의 단어 때문에 무너지는 거죠.
그래서 저는 이제 뭐 하나 잠깐만 둬야겠다고 생각될 때, '이거 제자리에 돌려놓는 게 10초도 안 걸릴 텐데?' 하고 스스로에게 묻기로 했어요. 물론 귀찮을 때도 있지만, 꾸준히 하다 보니 실제로 제자리에 두는 게 더 편해지더라고요. 제 공간이 훨씬 깔끔해진 건 덤이고요!
쓸데없는 정보 줍줍, '클립보드'의 비밀
이건 좀 의외일 수도 있는데, 저는 꽤 많은 정보를 '일단 저장해두자'는 생각으로 복사해서 클립보드에 저장해두는 습관이 있어요. 나중에 언젠가 쓸 일이 있을 거라고 생각하면서요.
근데 막상 나중에 그 정보를 다시 보려고 하면, 이게 대체 왜 저장해뒀는지도 모르겠고, 심지어 무슨 내용인지도 파악이 안 될 때가 많아요. 특히 인터넷 기사를 보다가 '오, 이거 나중에 참고해야지!' 하고 복사해두면, 정작 다시 찾아보면 이미 오래된 정보거나, 제 관심사와는 전혀 상관없는 내용인 경우가 허다하죠. 결과적으로 제 컴퓨터 클립보드는 '언젠가 쓸지도 모를' 쓸모없는 정보들로 가득 차버리는 거예요.
이런 습관을 고치면서 느낀 건, 정말 필요하고 중요하다고 생각되는 정보만 저장하고, 나머지는 과감하게 버리는 연습이 필요하다는 거예요. 저장하는 행위 자체에 에너지를 쏟기보다, 그걸 제대로 활용할 수 있는 정보만 남기는 게 훨씬 효율적이더라고요. 저는 최근에 클립보드 관리 프로그램을 써서, 주기적으로 쌓인 정보를 정리하는 습관을 들이고 있어요.
괜히 '나중에'로 미루는 작은 약속들
마지막으로, 제가 제일 고치고 싶으면서도 제일 잘 안 되는 습관은 바로 '나중에'라는 말로 작은 약속들을 미루는 거예요. 예를 들어, 친구한테 '너한테 꼭 보여줄 사진 있어!' 하고 말해놓고는, '아, 그거 나중에 보여줄게' 하고 넘어가 버리는 거죠.
이런 작은 약속들이 쌓이고 쌓이면, 결국 상대방에게는 '이 사람은 약속을 잘 안 지키는 사람'이라는 인상을 줄 수도 있잖아요. 저도 '아, 그 친구가 이걸 나한테 보여준다고 해놓고는 깜깜무소식이네?'라는 생각을 몇 번 했었거든요. 그때의 약간의 서운함이나 실망감을 생각하면, 저도 그런 사람이 되지 않기 위해 노력해야겠다는 생각이 들어요.
그래서 저는 이제 '나중에'라고 생각되면, 최대한 바로 실행에 옮기려고 해요. 사진 보여주는 거라면 바로 찍어서 보내고, 연락하기로 했던 거면 바로 전화기를 들고요. 처음에는 조금 번거롭다고 느껴졌는데, 이렇게 하나씩 지켜나가면서 관계도 더 끈끈해지는 것 같고, 스스로에 대한 만족감도 커지더라고요. 진짜 별거 아닌 습관인데, 의외로 사람 관계에 큰 영향을 주는 것 같아요.
그래서 저는 요즘 이런 사소한 습관들을 하나씩 고쳐나가면서, 제 삶이 조금 더 정리되고, 의미 있게 변하는 경험을 하고 있어요. 여러분도 혹시 '이건 좀 고쳐야 하는데…' 하고 생각했던 작은 습관이 있다면, 한번 같이 바꿔보는 건 어떨까요?
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